Por que Incentivar as Crianças a Praticarem Esportes

Por que Incentivar as Crianças a Praticarem Esportes

Que o esporte é essencial para a nossa vida todos nós já sabemos, mas você sabia que quanto mais cedo começamos a praticar esporte, melhor será nossa saúde no futuro?

Pois é, e por isso na matéria de hoje a Athlos Sports & Fitness irá te explicar qual a importância e por que incentivar as crianças a praticarem esportes e garantir um futuro saudável.

Prática de esporte na infância: Uma brincadeira saudável

Hoje em dia vivemos em um mundo onde o número de crianças afetadas pela obesidade infantil por conta do sendentarismo vem crescendo cada vez mais. A grande maioria das crianças hoje em dia preferem passar o dia deitadas na frente da televisão ou do celular.

Por isso, é essencial que os seus pais motivem essas crianças a realizarem esportes, pois fará total diferença tanto na sua saúde, quanto na sua vida social e no seu futuro.

Cada esporte possui seus tipos de benefícios que ajudarão a criança em diversos aspectos de sua vida. E praticar esportes quando criança, é ainda melhor pois se torna uma brincadeira e consequentemente um hábito a ser levado a vida adulta.

Prática de esporte na infância: Quais são os benefícios?

Como dissemos anteriormente, cada esporte irá trazer um benefício e um estímulo único para a criança, mas em geral a grande maioria dos esportes trazem benefícios e vantagens importante como:

Estimula e conscientiza para viver uma vida mais saudável;

Promove a interação social e trabalho em equipe;

Ajuda a desenvolver capacidades físicas e no crescimento;

Favorece o desenvolvimento de habilidades como o raciocínio e coordenação motora;

Aprendizado a respeito a questões como higiene, saúde e responsabilidades.

Prática de esporte na infância: Melhores Esportes para crianças

Felizmente opções de esporte para crianças é o que não falta, por isso é essencial que os pais sentem com os seus filhos para decidir juntos um esporte onde ambos concordem. Pois a criança também precisa estar confortável e decida a praticar aquilo que ela gosta.

OBS: Lembrando que existem esportes onde pode-se começar desde bebê, como a natação. Por isso antes de decidir o esporte confira com que idade cada criança pode começar determinado esporte.

Mas para que você já possa ter algumas opções, listamos alguns dos principais esportes mais praticados pelas crianças. São eles:

Natação;
Futebol;
Futsal;
Handebol;
Dança;
Karatê;
Judô;
Ginástica;
Bicicleta;
Skate;
Patinação.

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O educador físico Carlos Augusto Medeiros, fundou A Athlos Sports & Fitness com o objetivo de proporcionar a prática de atividades físicas tanto com esportes quanto com condicionamento físico.

Com treinamento personalizado, visa além do condicionamento, fortalecimento, reabilitação e treinamento de performance para todas as idades.

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