Tudo sobre Ginástica Rítmica Desportiva
Quando pensamos em olimpíadas, o primeiro esporte que nos vem a mente é a Ginastica, principalmente a Ginastica Rítmica! E nós da Athlos Sports & Fitness iremos explicar tudo sobre essa modalidade tão praticada hoje em dia.
Ginástica Rítmica Desportiva: O que é?
GRD (Ginástica Rítmica Desportiva) é conhecida principalmente por ser praticada majoritariamente por mulheres. Essa modalidade de esporte é baseada em:
- Balé;
- Dança teatral;
- Arte;
- Criatividade;
- Capacidade física;
- Sincronização com a música.
A Ginástica Rítmica pode ser tanto individual quanto em grupo, e para cada categoria possui um tempo de duração:
- Grupo: 2min15s e 2min30s;
- Individual: 1min15s e 1min30s.
Ginástica Rítmica Desportiva: História
Essa modalidade teve seu reconhecimento baseando nos elementos citados acima, durante a década 20, também conhecida como a época do final da Primeira Guerra Mundial. Porém foi no século XVIII que Jean Georges Noverre e François Delsarte implementaram a ginástica moderna ou expressiva nos movimentos do esporte tradicional.
Foi somente em 1961, que a Ginástica Rítmica foi implementada nas competições pela Federação Internacional de Ginástica, instituindo a primeira comissão técnica da federação internacional da modalidade.
Alguns anos depois, o esporte teve a inserção de regras e novos elementos que conhecemos hoje em dia dentro do esporte. E foi em 1984 que a GRD foi incluída nos esportes do Jogos Olímpicos.
Quem trouxe esse esporte para o Brasil foi a professora húngara Ilona Peuker, foi Dona Ilona que fundou a primeira equipe de GRD em 1956. A primeira participação do Brasil em um campeonato mundial ocorreu em 1971 em Copenhagen, na Dinamarca.
Ginástica Rítmica Desportiva: Elementos
A GRD utiliza inúmeros elementos que fazem dela o esporte que é. As dançarinas utilizam esses elementos com graciosidade e empoderamento.
Os elementos da GRD utilizados pelas dançarinas são:
- Arco;
- Bola;
- Fita;
- Maças;
- Corda.
Conte com a Athlos Sports
O educador físico Carlos Augusto Medeiros, fundou A Athlos Sports & Fitness com o objetivo de proporcionar a prática de atividades físicas tanto com esportes quanto com condicionamento físico.
Com treinamento personalizado, visa além do condicionamento, fortalecimento, reabilitação e treinamento de performance para todas as idades.
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